仕事の勢いでもなく、自身がノリノリなのでもなく、ひたすら増えすぎた体重を減らすべく！少しくらいは筋肉量を増やすべく！仕事がひと段落した夜や早朝に走っています。

10代の頃に何の気なしに始めた自主連マラソンが高じて、高校のラグビー部監督に「いい大腿四頭筋してるね。」と言われて調子に乗り、ある日の簡易ロードレースで県体選手を抜いてしまってからというもの（相手は手抜きだったと思いますが。笑）、調子付いたまま20代後半までは自分の中で「走るの大好き」を自称しながら、定期的に走っていました。

それから、かれこれ10年。現在のBMI（肥満度チェック）では、見事に10kgオーバーのありさまです。10代の頃のような割れた腹筋と、食べても食べてもカロリーが自動的にブラックホールへ吸い込まれていく様に、とは、いきません。さすがに40目前では。

相方の妻も時々、道連れにしますが、あっさり同じペースで走られるとなんだか凹みました。（笑）

運動不足解消の必須ツールとなるのでしょうか。ホームセンターの安売り棚で妻が見つけた「カラダトレーナー」。
7～8,000円はするのかと思って、恐々たずねたら、なんと「￥500円だったよ♪」とのこと。安い！
ipodにつなげて音楽を聴きながら走れますし、心拍数を計測してベストなカロリー消費ペースを教えてくれます。
毎回「もっと早いペースで走りましょう！」と言われています。（苦笑）

しかし、私と妻。ちょっと走り出したと思ったら、二人で「ホノルルマラソンっていくら掛かると思う？」や「次の東京マラソンはいつだっけ？」などと他愛のない会話をしながら、自分でも呆れながら（笑）、なんとか一日間隔で続けてます。

理想は10kgダイエット！まずは5kg減量を目標に頑張ります！

いえ、調べているはずですが、さすがに全てが頭には入っていません。物忘れがひどくなってきた最近では特に、急には出てきません。

と、仕様もないことでも考えるより先に記してみることで、新たな勉強のきっかけになると気付く今日この頃。ずいぶんと12月らしく寒くなってきましたね！

たった今、子どもたちを送り出して仕事部屋の掃除をしようと窓を開けたら、別府市を見下ろす山々が薄っすらと白い薄化粧をしていました。

ただでさえ朝の空気は清清しいのに、これだけ冷え込むと嫌でもシャキーン！とします。

ささっ！今日も一日頑張りますぞっ！

（あまりに清々しくて、朝から変なテンションでごめんなさい。でした。）

と、言うことで！

ハッピバースディトゥーユー！

お誕生日おめでとう御座います！花火10,000万発！（自分の口で発声して臨場感たっぷりに再現願います。）

あなたも、もう「うんじゅう・うん才」ですか。普段は使ったことがありませんが、「マジっすか！？」って言ってしまいそうです。

とにかく忙しいので、取りあえず私はイタリアントマトのチーズケーキを贈ったつもりでいます。

あなたも貰って食べたつもりになって感謝してください。

感謝はすればするほど良いらしいですよ！

でもあんまり普段から「感謝！感謝！」って言ってると、「この人、ホントに感謝してるのかな・・・行動で示せっ！」など逆に怒りを買う恐れがあるやも知れませんので、気を付けてください。私は行動が伴っていない場合が多々あるので特に注意しています。

話がそれましたが、お誕生日おめでとう御座います！あ、それは言ったか。

可愛い妹よ。お○さんになっても愛おしいけど、海へは旦那さんに連れて行ってもらってね♪

本気でびっくりして、のけぞりました。（笑）

「神聖な仕事場に動物を連れてくるんじゃなぁーい！うちのマンションはペット禁止ですから！」と言いつつも、体中ミルクで毛玉だらけのちっちゃな瞳を見ているうちに、「もぉー・・・なんで・・・・・・・・・・・・よぉーしよしよし・・・・なでなで・・いい子ちゃんでちゅねー♪」と、その可愛らしさに思わず仕事の邪魔をされてしまいました。

SOHO1号は近所の公園で鳴き続けていた、このちっちゃな命を見つけて通り過ぎることが出来ずに、これから飼うんだそうです。
ちょうどいいやね、○氏いないし。子猫と一緒に寝なさいな。（○氏公募したら？笑。余計なこと書いたか・・・あとが怖そう・・・）