大分のホームページ制作とブログ作成・チラシやパンフレット等の広告印刷・看板デザイン設置工事・ロゴやパッケージデザイン・写真動画撮影編集加工など、広告に関することならSTFへお任せください。
大分ホームページ作成・制作STF

大分県大分市のホームページ制作とブログ作成・チラシやパンフレット等の広告印刷・看板デザイン・ロゴやパッケージデザイン・写真動画撮影編集加工など、広告に関することならSTFへお任せください。

大分県のホームページ制作・作成・広告の商業印刷・看板施工工事・ロゴ制作・写真撮影に関するお電話でのお問い合わせは0977-25-2299までお気軽に
大分ホームページ制作に関するサイト内検索
  • 文字サイズ
  • 文字サイズ・小
  • 文字サイズ・中
  • 文字サイズ・大
rss
  • 2017年2月
    « 3月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  

運動不足解消に走ってます。

2010/05/27 | カテゴリー: スタッフブログ

こんにちは。代表の佐藤です。突然ですが、このところ、走っています。(笑)

仕事の勢いでもなく、自身がノリノリなのでもなく、ひたすら増えすぎた体重を減らすべく!少しくらいは筋肉量を増やすべく!仕事がひと段落した夜や早朝に走っています。

10代の頃に何の気なしに始めた自主連マラソンが高じて、高校のラグビー部監督に「いい大腿四頭筋してるね。」と言われて調子に乗り、ある日の簡易ロードレースで県体選手を抜いてしまってからというもの(相手は手抜きだったと思いますが。笑)、調子付いたまま20代後半までは自分の中で「走るの大好き」を自称しながら、定期的に走っていました。

それから、かれこれ10年。現在のBMI(肥満度チェック)では、見事に10kgオーバーのありさまです。10代の頃のような割れた腹筋と、食べても食べてもカロリーが自動的にブラックホールへ吸い込まれていく様に、とは、いきません。さすがに40目前では。


運動不足解消に10年ぶりにマラソンを始めました。
相方の妻も時々、道連れにしますが、あっさり同じペースで走られるとなんだか凹みました。(笑)

運動不足解消に10年ぶりにマラソンを始めました。
運動不足解消の必須ツールとなるのでしょうか。ホームセンターの安売り棚で妻が見つけた「カラダトレーナー」。
7~8,000円はするのかと思って、恐々たずねたら、なんと「¥500円だったよ♪」とのこと。安い!
ipodにつなげて音楽を聴きながら走れますし、心拍数を計測してベストなカロリー消費ペースを教えてくれます。
毎回「もっと早いペースで走りましょう!」と言われています。(苦笑)

しかし、私と妻。ちょっと走り出したと思ったら、二人で「ホノルルマラソンっていくら掛かると思う?」や「次の東京マラソンはいつだっけ?」などと他愛のない会話をしながら、自分でも呆れながら(笑)、なんとか一日間隔で続けてます。

理想は10kgダイエット!まずは5kg減量を目標に頑張ります!



>>大分県大分市別府市のホームページ制作会社・広告印刷・看板・ロゴデザインはSTFウェブプランニング
このページの最上部へ戻る

コメントはまだありません »

コメントはまだありません。

コメントする




コメント

Copyright.2003-2010.エスティーエフ ウェブ プランニング.All rights reserved.